美容・健康 ストレッチポールって効果あるの?
ストレッチポールって何? フリーリングや畳に仰向けで寝転ぶと、それだけで腰が痛くないですか?若いころは何ともなかったけど、私もここ数年前から痛いのは気が付いていました。ところでストレッチポールって知ってますか?見た目ただの棒なんですが、これ...
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